五月的清风送来阵阵暖意，青春的校园洋溢着蓬勃朝气。5月25日，以“心光三重奏：勇气·联结·成长”为主题的心理健康月系列活动在宜宾市一中温暖落幕。通过主题班会、心理演讲、心理漫画、心理游园会等形式，师生共同探索心灵成长的力量，让关爱与温暖浸润校园每个角落。阳光下跃动的身影，展板上贴满的暖心寄语，心理咨询室里真诚的对话，都在诉说着"我爱我"的成长宣言。这场以爱为谱的心理交响曲，让教育不再只是单声部的独白，而是让勇气成为青春远航的风帆，让联结编织心灵相通的网络，让成长书写生命最美的诗行。

勇气篇：直面成长的挑战

“爱自己，是终身幸福的开始”国旗下讲话

5月19日，宜宾市一中翠屏校区和叙州校区分别开展以“爱自己，是终身幸福的开始”为主题的升旗仪式，心理健康教研室主任陈钰娇与专职心理教师文柳分别进行国旗下讲话，引导师生关注心理健康。

此次讲话为心理健康月活动拉开序幕，传递了“自我接纳、温柔待己”的理念，鼓励学生正视困惑，助力师生以积极心态面对学习与生活。

“525·我爱我”心理主题班会

为普及心理健康知识，深化心理健康教育，各年级各班于5月中旬陆续开展“525·我爱我——探索自我，呵护心灵健康”主题班会。班会通过“心理健康知识科普”“情绪管理工坊”“人际关系解码”三大板块，引导学生从认知到实践全面提升心理素养。

本次心理主题班会以“525不止于日期，更是一生爱己的序章”为寄语，倡导学生将心理健康的理念渗透至生活的点滴，以温柔与勇气编织日常，成为守护内心的“精神骑士”。

《叫我第一名》心理电影赏析

为厚植心灵沃土、赋能青春成长，我校紧扣“5·25”心理健康月契机，开展《叫我第一名》沉浸式心理观影活动，奏响心理育人新乐章。活动以“破茧·逐光·向未来”为脉络，通过深度影片导读，引领学生走进主人公与妥瑞氏症博弈、坚守教育理想的生命叙事。光影流转间，学生在共情共鸣中感悟坚韧力量，于视听盛宴中触摸心灵温度。观影后，围绕“逆境突围”“心灵重塑”主题展开思维激荡，学生从情绪韧性构建、抗挫心理培育等维度分享体悟，引发学子对“勇敢”的深层思考。

联结：传递温暖的力量

“心灵之声”心理广播

为了进一步丰富校园文化生活，帮助学生舒缓情绪，放松心情，拓宽学校心理教育的途径，同时给更多学生提供展现自我的平台，我校自5月6日—5月11日开设“心灵之声”专栏广播，于每天傍晚与同学们见面。

“心灵之声”广播是本次我校“5.25心理健康月“的全新活动，也是打造校园文化，展示学生风采的重要窗口，本次活动鼓励学生投稿，以积极心理学为支撑，以广播为载体，与学校智育、德育相结合，引导师生接纳自己的情绪，关注当下，关爱自我，关心他人，展望未来。

心理漫画作品征集

本次心理漫画征集活动共征集作品160份，画笔下的喜怒哀乐成为彼此理解的纽带。通过心理漫画创作的形式，鼓励学生正视自己的内心，积极表达情感，释放压力，发现生命的精彩。同学们用细腻的笔触和色彩斑斓的颜色，将心底里隐藏的情绪、成长的困惑和治愈的力量化作纸上的一幅幅画。

成长：看见生命的绽放

心理游园会活动

为进一步加强学校心理健康教育工作，创新心育活动形式，护航学生心灵成长，学校立足学生实际发展需求，于5月22日和5月23日分别在两校区精心策划了两场别开生面的心理游园会活动。

本次游园会活动以“心光三重奏：勇气·联结·成长”为主题，分区域设计了一系列体验式活动项目，形式丰富多样，既有趣味性挑战活动如“问题来了，怎么选”、“重升之塔”、金字塔牌“搭一搭”，亦有“击中勇气”、“袋子不落地”、“勇闯雷阵”等释放压力的体验活动。学生在不同活动区域间穿梭，沉浸式参与各项体验活动，在活动中放松心情，收获美好。活动现场气氛热烈、欢声笑语不断。让我们通过活动现场的精彩图片来回顾这场心灵盛宴吧！

525

爱自己不只是说说

行动起来

拥抱内心的小太阳